1月25日の座禅体験

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1月25日の座禅体験

妙性寺で行われた座禅に参加してきました。30分の座禅と考えておりましたが実際には30分を3回行いました。靴下を脱ぎ、座禅用のいす風のものにお尻を置き、足を組み、姿勢をただし、目は開けて前方1メートル先ぐらいを見つめ複式呼吸、そして頭の中は無にするように言われました。最初の30分は比較的早く感じましたが、2度目、3度目は長く感じました。頭を無にするのはちょっとやそっとでは出来そうもない。どんどん色々なことが頭に入ってきてしまった。デーゲンハートさんは長い足を組み、大変苦痛のようでした。

その後は般若心経を3回朗読しましたが、ついていくのがやっとで声を出して読むことはもう少し時間がかかると思う。その後、高橋住職のお説教がありました。今年初の座禅なので年にちなんで丑に関することを講義で教えてくださいました。知らないことがたくさんありました。

その後皆さんと一緒に昼食を共にし、また講義が30分ありました。大変よい心にしみるお話を聞くことが出来ました。次回は2月22日の日曜日です。 一応参加する予定でいますがご一緒する方も大歓迎です。今回は写真を撮ることが出来ませんでしたが、次回には講義が終わってからご住職から許可をもらいい ろいろな仏像の写真を撮りたいと思います。今回は写真をとる余裕がありませんでした。


投稿者 ASL : 2009年1月27日 18:58

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